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传统养生文化:茶道养生

时间:2022-01-12 11:02:04 来源:网络 点击数:129009

    现在很多人都喜欢喝茶,但是大部分的人都属于跟风,真正品茶的人很少。茶道指南:茶是要用来品的,茶道养生更是要透彻的理解品茶!

  一杯茶,是一段历史,一种文化!茶融入了当地的文化,并形成了一门独到的艺术,也最能细微处见精神。爱喝茶一族,注重的不仅仅是茶的品种,茶的年份,更注重品茶是否能喝出健康来!

  要谨慎选择合适的茶,做个健康的茶客。如何选择适合的自己的茶呢?

茶道养生是品出来的

  经常用脑的上班族,或常熬夜苦读的人,应该多喝茉莉花茶、绿茶。

  经常运动,或是从事体力劳动量较大工作的人,适合喝乌龙茶及红茶。

  整天坐着不动,很少做运动的人,适合喝绿茶、花茶。

  体质虚寒,或是经常胃痛、胃酸过多的人,最好选择红茶。

  抽烟一族,宜多喝绿茶。

茶道养生是品出来的

  喜欢吃油腻食物的朋友,则应该喝喝乌龙茶。

  每次上厕所都觉得是一件苦差,经常便秘的人,可尝试蜂蜜茶。

  胆固醇过高的、血脂数量过高的人,多喝普洱茶。

  每天和电脑相亲相爱的现代人,适合喝有防止辐射伤害功效的绿茶。

  孕妇和手术病人,最好先忍忍,别要急着喝茶。