据相关数据显示，我国1年新发尿毒症已达68万，死亡人数高达66万人。 肾衰竭了，废物排不掉，过量堆积，我们就会出现“中毒”的一系列症状。 肾为什么走向了衰竭？ “民以食为天”，科学均衡的饮食能够促进生长发育及维持机体健康，但...

       桩功定义        中国武术的基本功，广义上的桩功包括动桩和静桩，动桩包括一般的武术套路练习和单式反复练习，而静桩亦称站桩，如今所说的桩功，一般多指...

人应有一枚赏心之玉，返璞归真。 明代玉雕大师陆子冈，少时名闻朝野。他能将一支玉簪上的水仙雕刻如发丝纤细而不断。 然而绝技世间无二的他，却选择赠好友一块没有任何纹饰的玉牌。 不求技巧高湛，反而...

    中国的玉石养生历史悠久，《神龙本草》、《本草纲目》中记载：玉石可“除中热，解烦懑，助声喉，滋毛发，养五脏，安魂魄，疏血脉，明耳目”等诸多功效。玉器除了用于佩戴、把玩、作按摩工具外，还有服食玉屑的。有学者认为古代玉器很多，现在存世稀少，可能与汉代...

    酒自古以来就是文人的喜好，李白素爱饮酒作诗、陶渊明最喜菊花酒、白居易最爱狂饮酒，但是从养生角度来说，喝多少酒才对?煮酒论道，如何体味人生? 　　在悠悠的历史长河中，酒是一个颇受争议的饮品。爱之者，谓其“三杯通大道，一斗...

    现在很多人都喜欢喝茶，但是大部分的人都属于跟风，真正品茶的人很少。茶道指南：茶是要用来品的，茶道养生更是要透彻的理解品茶! 　　一杯茶，是一段历史，一种文化!茶融入了当地的文化，并形成了一门独到的艺术，也最能细微处见精神。...

    作为古典文学中的四大名著之一，《红楼梦》一直备受关注，因为它事无巨细地告诉我们，200多年前的人，究竟是怎么生活的，其中的养生方法至今值得现代人学习。有“红楼养生当代解读第一人”之称、著有《红楼梦养生智慧》的首都医科大学附属北京朝阳医院副院长沈...

        练太极拳必须产生内强大的内气。武训有云：“练拳不练功，到老一场空；练功不练气，就象做游戏”。体内只有内气充沛才能达到绝妙的养生和技击功效。      &nb...